见圳40年百公里|第五站活动指引

天气寒冷，请注意保暖，徒步热了脱衣服，休息时候马上穿上，不要感冒了。

祝大家身体健康！

活动线路

线路说明：

光明区周家大道大陂河桥→→沿着江边绿道一直走→→洋涌河绿道→→南光秘境公园→→东宝河→→燕川大桥→→燕罗湿地公园→→茅洲河展示馆→→宝安大道→→京港澳高速→→江边第三工业区。

这次徒步行程非常的简单，您之一沿着河边绿道走就可以。徒步的茅洲河绿道不给绑红带指引，在复杂的路口会安排有义工指引，如果遇到义工去洗手间请大家自行辨别方向，有一段绿道浸水需要到上面堤坝走100来米有可以下去。

还有在燕川大桥底下的绿道没有开通，需要通过马路人行天桥到对面就可以接上。

1、衣服已于12月15日已交由快递公司发出，预计2-3天便可到达。

2、物资：第一次参加的签到卡的队员请在起点领取。

3、起点现场发放五星红旗及贴纸小礼物。

中途补给：请务必穿上活动T.对于无T无挂牌,签到点有权不给予补给。

本次感谢棒吧送出价值30元的户外能力棒，物品有限，送完截止。

一、个人装备

1. 水、运动饮料及午餐零食；

2. 防晒、帽子或者伞。

二、环保原则

1. 不留痕迹原则，不乱抛垃圾，爱护一花一草；

2. 有垃圾请丢弃垃圾桶，请按照桶面分类指引处理；

3. 不要随意下海游泳。

三、礼貌待人，文明用语，相互帮助

1. 路上遇队员，礼貌问好，相互帮助；

2. 单人行走时，请找伴随行。

四、交通安全

1.路段经过马路请走人行到，尊重交通规则及路标指引；

2.不能在路边打闹而嬉戏。

1、由于市区疫情防控，起点到达后默认签到就可出发；

2、在集合地点请带上口罩；上车请出示健康码；

3、请按照义工人员指引徒步出发，不聚集。

终点上车安排